Cinturón Blanco
En posición Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Chudan Seiken-Tsuki hidari (puño izquierdo al medio):
Se desplaza hacia el frente moviéndose en Sanchin-Dachi migi (derecho) golpeando Chudan Seiken-Tsuki migi (puño derecho al medio).
Se alternará derecha o izquierda en la medida que se avanza. Si la pierna derecha es la que está al frente, el Chudan Seiken-Tsuki (puño al medio) también será el derecho y viceversa.
Mawate- El pie que está al frente se mueve lateralmente en dirección contraria, cruzándolo frente al pie que esta atrás, haciendo un giro de 180 grados y simultáneamente realiza un bloqueo Chudan Uke (bloqueo al medio) en Sanchin Dashi. Luego ejecuta el Kihon nuevamente.
En posición Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Chudan Seiken-Tsuki hidari (puño izquierdo al medio):
Se desplaza hacia el frente moviéndose en Sanchin-Dachi migi (derecho) golpeando Mawashi Tsuki.
Se alternará derecha o izquierda en la medida que se avanza.
Mawate- El pie que está al frente se mueve lateralmente en dirección contraria, cruzándolo frente al pie que esta atrás, haciendo un giro de 180 grados y simultáneamente realiza un bloqueo Chudan Uke (bloqueo al medio) en Sanchin Dashi. Luego ejecuta el Kihon nuevamente.
Comenzando en Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Chudan Seiken-Tsuki hidari (izquierdo):
Se desplaza hacia el frente en Zenkutsu-Dachi migi (derecho) con Chudan Seiken-Tsuki al estómago
Avance en Zenkutsu- Dachi desplazándose hacia el frente con la pierna que esta atrás y golpee con Chudan Seiken-Tsuki (puño derecho al medio).
Se alternará derecha o izquierda en la medida que se avanza. Si la pierna derecha es la que está al frente el Seiken-Tsuki también será el derecho y viceversa.
Mawate- El pie que está al frente se mueve lateralmente en dirección contraria, cruzándolo frente al pie que esta atrás, haciendo un giro de 180 grados y simultáneamente realiza un bloqueo Chudan Uke (bloqueo al medio) en Zenkutsu Dachi. Luego ejecuta el Kihon nuevamente.
Comenzando en Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Chudan Seiken-Tsuki hidari (izquierdo):
Se desplaza hacia el frente en Zenkutsu-Dachi migi (derecho) con Jodan Teicho Uchi
Avance en Zenkutsu- Dachi desplazándose hacia el frente con la pierna que esta atrás y golpee con Chudan Teicho Uchi
Luego anvance en Zenkutsu- Dachi desplazándose hacia el frente con la pierna que esta atrás y golpee con Gedan Teicho Uchi
Mawate- El pie que está al frente se mueve lateralmente en dirección contraria, cruzándolo frente al pie que esta atrás, haciendo un giro de 180 grados y simultáneamente realiza un bloqueo Chudan Uke (bloqueo al medio) en Zenkutsu Dachi. Luego ejecuta el Kihon nuevamente.
Cinturón Amarillo
Se comienza en Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Seiken-Tsuki hidari(izquierdo):
Se desplaza hacia el frente en Zenkutsu-Dachi migi (derecho) con Mae-Hiji-Ate (golpe con el codo hacia el frente).
Avance en Zenkutsu-Dachi desplazándose hacia el frente con la pierna que esta atrás y golpee con el codo (Mae Hiji Ate).
Se alternará derecha o izquierda en la medida que se avanza. Si la pierna derecha es la que está al frente el codazo también será el derecho y viceversa.
Mawate- El pie que está al frente se mueve lateralmente en dirección contraria, cruzándolo frente al pie que esta atrás, haciendo un giro de 180 grados bloqueando con Chudan Uke cayendo en Zenkutsu Dachi. Luego ejecuta el Kihon nuevamente.
Se comienza en Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Seiken-Tsuki hidari (izquierdo):
Se desplaza hacia el frente en Kiba-Dachi migi (derecho) en 90 grados golpeando con Chudan Seiken-Tsuki
Avance en Kiba- Dachi desplazándose hacia el frente con la pierna que está atrás y golpee con Chudan Seiken-Tsuki al estómago terminando en Kiba-Dachi 90 grados
Se alternará derecha o izquierda en la medida que se avanza. Si la pierna derecha es la que está al frente el Seiken-Tsuki también será el derecho y viceversa.
Mawate- Manteniendo la posición Kiba-Dachi, se realiza una transición de manos en un movimiento rápido, el puño que está al frente se cruza hacia el lado contario y se lleva al costado mientras que con la otra mano se golpea Chudan-Seiken-Tsuki. Luego ejecuta el Kihon nuevamente
Se comienza en Sanchin-Dachi hidari (izquierdo) y Chudan Seiken-Tsuki hidari (izquierdo):
Se desplaza hacia el frente en Kiba-Dachi a 45 grados (migi) con Chudan Seiken-Tsuki al frente
Avance en Kiba-Dachi desplazándose hacia el frente moviendo la pierna que esta atrás y golpee con Chudan Seiken-Tsuki al estómago terminando en Kiba-Dachi 45 grados
Se alternará, derecha o izquierda, en la medida que se avanza. Si la pierna derecha es la que está al frente el Seiken-Tsuki también será el derecho y viceversa.
Mawate- Se recoge el pie que está al frente trayéndolo hasta el pie de atrás y luego se desplaza hacia la esquina contraria (forma V) quedando en 45 grados, simultáneamente ejecuta el golpe correspondiente con la mano contraria. Repita el Kihon.
Se comienza en Sanchin-Dachi hidari(izquierdo) y Chudan Seiken-Tsuki hidari(izquierdo):
Se desplaza hacia el frente en Kiba-Dachi a 45 grados (migi) con Harai-Otoshi-Uchi.
Avance en Kiba-Dachi desplazándose hacia el frente moviendo la pierna que esta atrás en 45 grados y golpee con Harai-Otoshi-Uchi.
Se alternará, derecha o izquierda, en la medida que se avanza. Si la pierna derecha es la que está al frente el Harai Otoshi Uchi también será el derecho y viceversa.
Mawate- Se recoge el pie que está al frente trayéndolo hasta el pie de atrás y luego se desplaza hacia la esquina contraria (forma V) quedando en Kiba-Dachi 45 grados, simultáneamente ejecuta el golpe correspondiente con la mano contraria. Repita el Kihon.