Kihon Kata
Kihon Kata Ni
Asumir Mosubi Kamae
Sanchin dachi migi y manos abiertas en guardia
Sin desplazarse hacer kogan geri hidari y kin geri migi
Hacer mae geri hidari quedando en sanchin dachi hidari
Hacer mae geri migi quedando en sanchin dachi migi
Hacer mawate quedando en sanchin dachi hidari con ibuki
Hacer mae geri migi quedando en sanchin dachi migi
Hacer mae geri hidari quedando en sanchin dachi hidari con kiai
Hacer mawate quedando en zenkutzu dachi migi con ibuki
Hacer mawashi geri hidari quedando en zenkutzu dachi hidari
Hacer mawashi geri migi quedando en zenkutzu dachi migi
Hacer mawate quedando en zenkutzu dachi migi hidari con ibuki
Hacer mawashi geri migi quedando en zenkutzu dachi migi
Hacer mawashi geri hidari quedando en zenkutzu dachi hidari con kiai
Cambiar a kiba dachi 90o, hacer cambio de manos con ibuki y yoko geri migi
Moverse hacia al frente haciendo yoko geri hidari
Hacer cambio de manos con ibuki y yoko geri migi
Moverse hacia al frente haciendo yoko geri hidari con kiai
Hacer cambio de manos y recoger pie derecho para terminar en heiko dachi
Termínalo recogiendo el pie izquierdo.