Kihon Kata Ichi
- Asumir Mosubi Kamae
- Sanchin dachi migi doble bloqueo Chudan
- Bloqueo en 6 puntos comenzando migi
- Sin Moverse hacer mawashi uke migi
- Paso hacia atrás quedando en sanchin hidari y hacer mawashi uke hidari
- Mover pie derecho a kiba dachi haciendo harai otoshi uke migi y luego hidari
- Hacer sanchin dachi migi con cho uke migi
- Mover pie derecho hacia atrás quedando en sanchin hidari y hacer cho uke hidari
- Manteniendo la posición hacer puños en 6 puntos con kiai en el ultimo puño y teicho uchi en 6 puntos
- Moverse al frente en sanchin migi con mawashi tsuki migi
- Moverse hacia atrás en sanchin dachi hidari con mawashi tsuki hidari y kiai
- Mover pie derecho a kiba dachi y hacer harai otoshi uchi migi y luego hidari con kiai
- Recoja el pie derecho y termínelo
